イラン2018#5 世界の半分イスファハン

柴崎ロック2020＠秩父

ペテン師と詐欺師2019＠新橋演舞場

新千歳空港日帰り2020＃2空港で遊ぶ

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槍ヶ岳2020夏＃4アイテム篇

イラン2018#3 ナスィーロル・モルク・モスク

JALアイランドホッピングツアー2020@11フライト篇#1

新千歳空港日帰り2020＃1ファーストクラス

JALアイランドホッピングツアー2020@15フライト篇#4お土産

ゆる糖質オフ

続バターコーヒーダイエット

日々

2017.10.04

４キロ落ちた！！！！！

でも足がつる。。。。

タンパク質と発酵食品とる

納豆、肉、豆腐を積極的に摂取するようにしております。

肉

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