日々
ゆる糖質オフ

続バターコーヒーダイエット

日々

４キロ落ちた！！！！！

でも足がつる。。。。

なんか栄養足らないのかな。

タンパク質と発酵食品とる

納豆、肉、豆腐を積極的に摂取するようにしております。

肉

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