代々木八幡のランステ「＆ＭＯＳＨ」
ロッカー、シャワー、スムージー付きの1000円プラン。
8：30スタートとはいえ、すでに30度超え。
なんとか5キロ走ったけど、超キツい！！！
意識高いスムージー
ランニング後、シャワー浴びてスムージー。
シャワーは女性専用１と男女共用２の３個。
ドライヤーは各シャワー室と、ロッカールムに2個。
シャワー室が混んでいたら、ロッカールームのを使うくらいの気遣いしてね。
自由に使えるミニタオルもあってウレシイ。
猛暑のせいか、混雑もなく快適に使用させて頂きました。
ランニングバーガー
オシャレ風に走った後はジャンクフード投入。
なんせ、まだ10時なので営業している店がフレッシュネスとかしかないよ。
一応、糖質オフバンズに変更してもらったけどビール飲んでしまった。
糖質オフは気にしてる
飲むために走っているので良い良い。
ランニング日誌#6へ続く
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