saitomo

スカーレットピンパーネル2017@赤坂ACTシアター

今シーズン2回目 リピーターチケットで2回目。 カテコで石丸さんが「理央くんから挨拶があります」ってフリがあり、 理央くんが「えー、本日は・・」ってモソモソ話し始めたから笑いがおき、 石丸さんが「声が小さいの?」と突っ込んでいた。 通算50...

スカーレットピンパーネル2017@赤坂ACTシアター

帰って来たスカピン! キャスト パーシー・ブレイクニー:石丸幹二 マルグリット・サン・ジェスト:安蘭けい ショーブラン:石井一孝 ロベスピエール:上原理央 プリンス・オブ・ウェールズ:上原理央 アルマン・サン・ジェスト:松下洸平 上原理央に...

鍋割山2017(11月)

概要 ・大倉→鍋割山→寄 ユーシン渓谷に行くのに西丹沢方面からアクセスしてピストンって、バスの本数も少ないし何か効率悪いなぁ。。 さいとも じゃ、鍋からユーシンに降りて 西丹沢から帰れば良いんじゃない? ってことで検討したプラン。 しかし、...
日々

バターコーヒーと納豆

バタコだけではミネラル不足 足がつる現象が続くので、バターコーヒーと納豆生活。 これらは朝食です。バタコのおかげで昼までお腹は空かない。 腹持ち良いバターコーヒー
日々

お多幸@日本橋

おでんの名店、予約できないよ 18:40について20分待ち はぁああ、控えていた日本酒がススンデしまう!
日々

バターコーヒーと主食

主食には厚揚げ コーヒーだけじゃ口さみしいので、最近は厚揚げを追加
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続バターコーヒーダイエット

4キロ落ちた!!!!! でも足がつる。。。。 なんか栄養足らないのかな。 納豆、肉、豆腐を積極的に摂取するようにしております。
日々

バタコとゴーヤトマト煮

バターコーヒーのみじゃ栄養偏るのか? 偏るかどうかは分からないけど、ゴーヤを頂いたのでトマト煮にしました。
日々

アイスバターコーヒー

アイスにしてみた まずいから、二度とやらない。ホットが美味しいよ。
日々

引き続きバタコ

栄養、偏らないように カツオを食べたり、わかめスープと納豆と鶏肉食べたり。 ミネラルとたんぱく質も摂りますよ。