炭水化物はカット。

糖質オフ

ゴーヤ、トマト、チーズ

バターコーヒーだけじゃ、なんなので

頂いたゴーヤをトマト炒めに。

以前だったらパスタとかパンとか絡めたいとこだけど我慢!!

でも別に苦しゅうない。

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