日々 ゆる糖質オフ 炭水化物はカット。 日々 2017.09.17 ゴーヤ、トマト、チーズ バターコーヒーだけじゃ栄養偏るので、頂いたゴーヤをトマト炒めに。 以前だったらパスタとかパンとか絡めたいとこだけど我慢!! でも別に苦しゅうない。 炭水化物なくても平気になってきた
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