日々 バターコーヒーと納豆 バタコだけではミネラル不足足がつる現象が続くので、バターコーヒーと納豆生活。これらは朝食です。バタコのおかげで昼までお腹は空かない。腹持ち良いバターコーヒー作り方→ バターコーヒー始めましたなぜか人気がある記事 2017.11.01 日々
日々 続バターコーヒーダイエット 4キロ落ちた!!!!!でも足がつる。。。。なんか栄養足らないのかな。納豆、肉、豆腐を積極的に摂取するようにしております。なぜか人気がある記事 2017.10.04 日々
日々 炭水化物はカット。 ゴーヤ、トマト、チーズバターコーヒーだけじゃ栄養偏るので、頂いたゴーヤをトマト炒めに。以前だったらパスタとかパンとか絡めたいとこだけど我慢!!でも別に苦しゅうない。なぜか人気がある記事 2017.09.17 日々
日々 バターコーヒーダイエットと糖質オフ 続・バターコーヒーお腹が空きにくい、午後眠くならないブランクはあれど、1カ月続いているバターコーヒー。無駄食いしていたのがなくなった。バターコーヒー飲んでいると炭水化物欲がないので、ランチに炭水化物を摂らなくなった。そしたら午後の眠気がなく... 2017.09.15 日々
日々 バターコーヒー始めました バターコーヒーイッテQ登山部、天国じじい貫田氏が薦めていたバターコーヒー。ダイエット効果、高山病に強くなるって効果があるみたいで、もともとチベットのバター茶からきているらしい。じゃ、やってみますかね。バターコーヒー、今後は「バタコ」と略させ... 2017.08.13 日々